Las bandas elásticas más eficientes para hacer ejercicio en casa

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Las bandas elásticas resistencia Omeril constituyen una de las herramientas fundamentales para hacer ejercicio en casa: se adaptan a todos los músculos, ofrecen una gran variedad de rutinas para no aburrirse y pueden guardarse fácilmente en cualquier lugar ya que prácticamente no ocupan espacio. La oferta de Amazon, que las ha rebajado de €20 a €10 es una tentadora oportunidad para hacerse con ellas. El paquete incluye 3 bandas de 1,5 metros de largo con diferentes niveles de resistencia. La banda amarilla (equivalente a 7,5 kilos), la roja (con una resistencia similar a 10 kilos) y la azul (15 kilos). Se pueden usar por separado o en conjunto para incrementar la rutina y trabajar diferentes grupos musculares. Son utilizadas tanto en fisioterapia, yoga, pilates como en crossfit o natación, por nombrar algunos deportes.

Al tratarse de un ejercicio de resistencia pasivo proporcionan un entrenamiento seguro y eficaz que permite controlar la tensión muscular en múltiples direcciones y fortalecer cada músculo y articulación.Los expertos también lo utilizan para incrementar la elasticidad y la postura corporal. Las bandas Omeril están fabricadas con látex natural y tienen una alta resistencia al desgaste.duradero con especial atención a la durabilidad, las bandas elasticas fitness son resistentes al desgaste y a la exigencia constante.

Fuente -> https://www.muyinteresante.es